Dietista y Nutricionista en Zaragoza

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febrero 2018

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¿Por qué no funcionan los alimentos «light» para perder peso?

Lo recuerdo perfectamente. Tenía 18 – 20 años y deseaba perder peso como fuera. Nunca he sido una sílfide, pero en esa época, o llevabas la talla 34 o estabas fuera de peso. Así que, ni corta ni perezosa, me bajaba al supermercado a gastarme UN PASTÓN en yogures 0% Leer más…

Por admindz, hace 5 años5 años
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¿Es lo mismo beber zumo que comer fruta?

A menudo solemos consumir zumos pensando que vamos a obtener los mismos beneficios que comiendo una pieza de fruta. Esto no es así, y os explicaré por qué: – Cuando bebemos zumos, estamos dejando de lado la FIBRA, parte importantísima de las frutas y hortalizas. – Para hacernos un zumo Leer más…

Por admindz, hace 5 años5 años
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